اختيار نكهات الفيب يعتمد بشكل أساسي على التفضيلات الشخصية. إليك أشهر أنواع النكهات:

اختيار نسبة النيكوتين المناسبة يعتمد على مستوى اعتيادك على النيكوتين ورغبتك في تقليله تدريجياً:

يفضل الكثيرون نكهات التبغ عند محاولة الإقلاع عن التدخين التقليدي لأنها:

• توفر تجربة مشابهة للتدخين التقليدي
• تساعد في تلبية الرغبة النفسية للتدخين
• تقلل من صدمة الانتقال المفاجئ

لكن هذا لا يعني ضرورة البدء بنكهات التبغ. كثير من الأشخاص يفضلون البدء بنكهات الفواكه أو النعناع لأنها:

• تقدم تجربة مختلفة وممتعة
• تساعد على الابتعاد عن طعم التدخين التقليدي
• تقلل من الرغبة في العودة للسجائر العادية

الإجابة المختصرة هي أن أفضل نكهة للإقلاع عن التدخين هي النكهة التي تستمتع بها وتلتزم باستخدامها. الأبحاث تشير إلى:

• النكهات غير التبغية (خاصة الفواكه والحلويات) تحظى بشعبية أكبر بين من أقلعوا عن التدخين بنجاح.
• تغيير النكهات باستمرار يساعد في منع الملل وزيادة الالتزام.
• النكهات المنعشة مثل النعناع تساعد في تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين.

تختلف النسبة المثالية للنيكوتين حسب عدة عوامل:

PG و VG هما المكونان الأساسيان لسائل الفيب:

خلط النكهات أصبح فن بحد ذاته في عالم الفيب. الأسباب الرئيسية:

لا توجد قاعدة ثابتة، لكن إليك دليل عام حسب الهدف:

هذا يعتمد على عدة عوامل:

القوانين المحلية:

• تختلف القوانين من دولة لأخرى
• بعض الأماكن تمنع الفيب مثل السجائر تماماً
• أماكن أخرى تسمح به في مناطق محددة

الآداب العامة:

• احترم الآخرين حولك
• اسأل عن الإذن في الأماكن الخاصة
• تجنب الاستخدام في وسائل النقل العام
• كن حذراً في الأماكن المزدحمة

الحفظ الصحيح يضمن جودة النكهة لفترة أطول:

شروط الحفظ المثالية:

• درجة الحرارة: مكان بارد (15-25 درجة مئوية)
• الضوء: بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة
• الرطوبة: مكان جاف
• الهواء: أغلق الزجاجات بإحكام

أماكن مناسبة للحفظ:

• خزانة في غرفة باردة
• درج في المكتب
• صندوق مخصص للفيب

أماكن يجب تجنبها:

• السيارة (حرارة عالية)
• النافذة (ضوء مباشر)
• الحمام (رطوبة عالية)
• المطبخ (تغيرات حرارة)